Tipps fr eine ausreichende Versorgung mit Proteinen Nhrstoffen

Organization vegananatura

Location Europe, Switzerland

Contact Person Brain Ramson

Contact Number 91-8054506300

Email Brainramsons@gmail.com

Wenn Sie darüber nachdenken, sich vegan zu ernähren, machen Sie sich vielleicht Sorgen, ob Sie genügend Proteine und Nährstoffe zu sich nehmen. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit einer veganen Ernährung leben können, solange Sie eine kluge Auswahl an Lebensmitteln treffen und möglicherweise mit veganen Nahrungsergänzungsmitteln, wie sie bei Vegana natura erhältlich sind, ergänzen. Lassen Sie uns zunächst über Eiweiß sprechen. Während viele Menschen Eiweiß mit tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten in Verbindung bringen, gibt es zahlreiche vegane Eiweißalternativen. Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Tofu, Tempeh und Seitan enthalten viel Eiweiß. Eiweiß findet sich auch in Getreide wie Quinoa und Amaranth sowie in Nüssen und Samen wie Mandeln, Kürbiskernen und Chiasamen. Es gibt auch vegane Proteinoptionen. Vegane Eiweißpulver, z. B. aus Erbsen-, Reis- oder Sojaprotein, sind ebenfalls erhältlich. Kontaktieren ens : https://vegananatura.ch/